Encontrado por ahí...

Como no tengo espejo en que mirarme cada mañana, tomo mi libreta y empiezo a escribir. Ahí me voy viendo reflejado...

Si aparece algún verso triste, descubro que andaba con la alegría mal peinada... Si aparecen deseos egoístas, es porque tenía la templanza chueca... y cuando aparecen rencores, noto los temores anidados en mis esperanzas mal atadas.

Así que me ajusto bien la coherencia, lustro bien la bondad y agarro mi bolsito de las intenciones cargadito de nuevas ideas...

Ahí sí que me siento listo para salir al mundo, seguro que más de cien mil tropiezos y diez mil fracasos iré encontrando por ahí... pero también uno que otro acierto y una que otra sonrisa recibiré de vuelta de las que ya regale... de esas que me hagan volver a casa triunfante, lleno de energía para plasmar en mi bitácora tanta vivencia con forma de poema.

A ver si se me ocurre una nueva travesura para alguna nueva novela, que si me lo permite mi libreta, seguiré escribiendo... con la pluma de la acción, con la tinta de mi alma y con las hojas de la vida.

YO CANTO FLAMENCO...

Quién dice que los perros no cantan, eh...??

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MASCARILLA DE CAFE

Siguiendo con los beneficios del café, encontré este maravilloso video explicativo que nos muestra paso a paso como realizar una mascarilla facial con los restos que quedaron del café de la mañana... =)

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La página se llama Isasaweis y además de esta receta, tiene millones de tutoriales de belleza con trucos fáciles y muy útiles.

EL CAFE UN EXFOLIANTE NATURAL

Uno de los mejores exfoliantes naturales que he utilizado en este último tiempo es el café. Lo descubrí por casualidad luego de recibir de regalo una de esas maravillas en cafetera tamaño hogar que hoy existen y que no tienen nada que envidiar a una cafetera profesional.

Sirve cualquier tipo de café, el común y corriente de tarro y el de grano... pero mi experiencia me dice que lejos lo mejor, es reutilizar los restos que quedan en la cafetera después de tomarnos un buen café. El instantáneo sirve, pero tiene la particularidad de que se desase muy rápido con la humedad y no produce tanta exfoliación.

Mi procedimiento es el siguiente, junto los restos de café ya utilizados en un pocillo, aproximadamente dos cucharadas y le agrego cualquier gel para limpieza facial, puede ser crema, leche de limpieza, aceite de oliva, incluso he probado utilizando vaselina, la idea es crear una pastita que se pueda esparcir por todo el rostro masajeando bien principalmente en frente, nariz y mentón. Si se tiene una piel delicada es mejor tener cuidado con la zona de los ojos, mejillas y labios, luego se retira con agua tibia y por ultimo humectamos bien nuestro rostro con una crema hidratante. La crema de Hamamelis y el aceite de Rosa Mosqueta son muy útiles para esta etapa porque ayudan a desinflamar, humectar y descongestionar.

En una primera instancia el rostro se verá enrojecido y arderá un poco producto de la exfoliación, pero luego de un rato esto pasará y el resultado será impresionante. Esta demás decir que NO debemos exponernos al sol después de realizar esta operación ya que la piel estará mucho mas sensible y puede irritarse o mancharse.

Para mi este tratamiento ha sido mi mayor descubrimiento, lo hago aproximadamente dos o tres veces a la semana y mi piel ha cambiado mucho desde entonces, se ve mucho mas luminosa, mis poros se han cerrado y el acné bajó considerablemente.

Cabe destacar que este dato también puede ser útil para exfoliar el cuerpo... mezclamos los restos de café, aproximadamente unas seis cucharadas, con cualquier gel o jabón de limpieza corporal, tallamos con vigor sobre todo en piernas, rodillas, codos, tobillos, o donde creamos necesario. Además no podemos olvidar que el efecto de friccionar nuestro cuerpo activa la circulación sanguínea, ayuda a prevenir la celulitis y mejora el retorno venoso. Finalmente termino mi proceso de exfoliación retirando todo con agua tibia e hidratando con una buena crema corporal, el resultado será una piel luminosa, fresca y mucho mas suave.


Tal vez quieras leer también, LA EXFOLIACIÓN.

MASCARILLAS EXFOLIANTES

Existen miles de mascarillas que podemos hacer en casa para sentir una piel fresca y renovada. Mi experiencia indica que todo tipo de elementos que contengan granos y permitan tallar nuestra piel nos sirve... azúcar, avena, canela, café, sal, etc.

Además de ser económicas, son eficaces, naturales y fáciles de preparar. Sin duda, lo mejor es ir probando cual nos conviene:

EXFOLIANTE NATURAL DE MIEL Y CANELA: Mezclar tres a cuatro cucharaditas de miel con una cucharada de canela en polvo y formar una pasta. Aplicar con movimientos circulares especialmente en las áreas con puntos negros del rostro, frotar bien y retirar con agua tibia, es ideal para disminuir puntos negros.

EXFOLIANTE NATURAL DE YOGUR Y SAL: Combinar cuatro cucharaditas de yogur natural con una cucharada de sal, una cucharada de miel y jugo de limón. Mezclar bien y aplicar usando movimientos circulares, asegurarse de cubrir todo el rostro.

EXFOLIANTE NATURAL DE AZÚCAR Y MIEL: Mezclar azúcar granulada con miel o leche hasta formar una pasta. Humedecer el rostro y aplicar frotando por todo el rostro en especial, frente nariz y mentón. Quitar con agua tibia y agregar una crema hidratante.

EXFOLIANTE NATURAL DE AVENA Y LECHE: Agregar unas 3 o 4 cucharadas de avena en un bowl con suficiente leche o agua como para formar una pasta consistente. Untar el rostro con esta mezcla y dejar actuar unos 15 minutos, retirar con agua tibia. Ideal para pieles secas.

No olvidar que al exfoliar estamos realizando un proceso de descamación, retirando células muertas y suciedad... Si realizamos esto todo los días podría ser demasiado abrasivo y terminar resecando nuestra piel.

LA EXFOLIACION

Retirar células muertas, relajar la piel, atenuar líneas de expresión y limpiar el cutis son algunos de los beneficios que aporta la exfoliación. Por eso es importante no olvidarse de este tipo de cuidados, pues así lograremos tener una piel más sana y bella por más tiempo.

La exfoliación consiste en retirar las células muertas de la primera capa de la piel, a través de la aplicación de productos especiales, que contienen diversas sustancias como cáscara de nuez, de almendras o silicatos. Este tratamiento se puede hacer tanto en centros de estética especializados como en nuestro propio hogar utilizando cremas exfoliantes que se encuentran disponibles en el mercado.

Eso sí, debemos tener presente que existen dos tipos de cremas, por lo que se debe elegir la adecuada dependiendo de la necesidad y tipo de cutis. Las GOMAGGE, o exfoliantes vegetales, se adhieren a la piel y se retiran tensando el cutis y realizando suaves fricciones. Las de GRANULO, en cambio se usan haciendo suaves masajes circulares para posteriormente extraer con agua tibia.

Otra de las ventajas de exfoliar es que al remover las impurezas, tanto del rostro como del cuerpo, la piel absorbe mejor el resto de los productos cosméticos que se apliquen después, pues estos no se quedan en la superficie, sino que penetran directamente a la primera capa de la dermis.

Estas cremas están indicadas para todo tipo de piel y es aconsejable comenzar a utilizarlas a partir de los 18 años. Aunque es menos conocida que la hidratación o la limpieza, la exfoliación es un proceso de vital importancia para tener una piel de mejor calidad, por eso es importante:

1.- Elegir el producto adecuado para nuestra piel. Aunque no hay contraindicaciones, las pieles más sensibles requieren de productos más suaves.

2.- Limpia la piel antes de utilizar un exfoliante y una vez retirado, aplica una crema hidratante.

3.- Durante la aplicación es preferible usar un cepillo y efectuar masajes rotatorios.

4.- Es recomendable hacer una exfoliación cada 28 días, porque durante ese período se produce la renovación de la piel.

5.- Para lograr un mejor resultado con los exfoliantes de cuerpo, es mejor utilizarlos durante la ducha.

6.- Masajea durante unos cinco minutos mientras te aplicas el producto y luego retira con abundante agua tibia.

Infografía para Perros

Ilustración de Wrong Hands

MAGIA

Sin lugar a dudas, unos de mis compositores favoritos es Gustavo Cerati. Confieso que soy mucho más fan de sus temas como solista que de su etapa en Soda Stereo... aunque hay algunas canciones sobre todo de Canción Animal, Dynamo y Sueño Stereo que realmente me fascinan.

Hablar de Gustavo es hablar de un genio creativo que siempre estuvo en constante renovación, experimentando y mezclando ritmos disimiles que creaban una fórmula perfecta. Hay muchas canciones que se me vienen a la mente: Río Babel, Sulky, Pulsar, Amor Amarillo, Cosas Imposibles, Deja Vu, es difícil escoger... pero Magia definitivamente lleva un lugar especial.

Tiene una dinámica de notas rápidas marcadas por 2 estrofas acompañadas de un puente cada una. La dificultad estaría en el ritmo del rasgueo que cambia por momentos y alarga la nota llevándola hasta el límite del compás.

Asombrosamente bella!!! ♥

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Acordes canción Magia.

LA PULGA ROCKERA

No cabe duda, Kerokeroking cada vez se supera a si mismo... ha ampliado su repertorio de músicos "Amis" y ahora nos trae esta pulga al mejor estilo Green Day.
Muchos likes para ellos...!!!

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Apoyo el libre pensamiento...

Creo en un ser humano sin ataduras, sin reglas y con derecho a decidir sobre su propio futuro. Apoyo el derecho universal de hacer lo que creamos correcto, a ser libres con nuestro cuerpo, a tener opciones sean estas positivas o no...

Creo en el derecho absoluto que tiene toda mujer de abortar si así lo desea... Prefiero un par de células muertas que niños en las calles botados, abusados y asesinados.

Creo en el derecho a no tener nada y ser de todos, a una opción sexual diferente, a volar sin límites, a crear y no destruir.

Estoy a favor de legalizar las drogas, cada cual sabe lo que hace con su mente, el estricto derecho del libre albedrío y su consiguiente ley de causa y efecto... Prefiero adictos controlados que narcotráfico y muerte.

Apoyo el derecho a la autoeliminación como opción de trascender... vivir es un derecho no una obligación.

Creo en la posibilidad de estar en contra de esta sociedad y su maquinaria infernal de mercado, en abolir la esclavitud y expandir la mente... Prefiero anarquía que una "seudo democracia" prohibicionista.

Creo en el amor y sus consecuencias, en tener fe en lo absoluto, en la libertad de equivocarse.

Apoyo la igualdad en todo sentido, sin condiciones, razones ni colores.

Y Einstein lo dijo...

El uso de la tecnología ha vuelto al ser humano individualista, egoísta y antisocial, es sólo cosa de pasear por la calle, metro o micro y cada cual sumergido en su mundo, sin mirar, sin fijarse quien se tiene delante, quien pasa por su lado... vendedores, cajeros y oficinistas todos engullidos por un aparatito que los absorbe, les exige, les quita la vida y demanda cada vez más de sí... La realidad ya no existe, viven adormecidos en un universo paralelo donde bajo “cierto” anonimato pueden expresar su opinión, decir lo que piensan, lo que sienten, anhelan o de plano critican.

El mundo se ha esclavizado por propia voluntad a un sistema que les exige estar al día, en tiempo real, opinar sobre cualquier cosa, al instante... pero solo ESE momento es válido porque transcurridos 10 segundos... “eso” tan importante ya dejó de serlo y ahora el tema es otro. Un bombardeo constante, un ping - pong sin fin que te obliga a estar ahí, al tanto y sobre todo OPINAR... y he ahí el SECRETO, la magia de este cuento, el EGO obliga al ser humano a imponer lo que piensa sobre el otro, la importancia de engrandecerte dando una opinión que a nadie le importa y que en un par de segundos dejará de ser moda. Es triste verlos a todos sumidos en un universo virtual sin fin, desarrollado en todo momento por TODOS los que en ese instante están ahí, generando noticia, marcando pauta... es acaso esto una forma de ESCAPE de nuestras propias vidas??

Vivimos rodeados de inconformidades, de problemas personales, de dramas familiares, de ansiedades, miedos y dudas, es fácil caer en la trampa de la EVASIÓN, estar siempre conectado y no poder vivir sin el aparatito, sin ese espacio infinito que nos muestra una realidad distinta, más bonita que la nuestra... una forma de NO enfrentar tus propias falencias y debilidades... es más fácil criticar al otro que realizarse un verdadero auto análisis, a conciencia.

Nadie te mira a la cara porque todos están sumergidos en el “FarmVille” del momento, dándole de comer al ego y dejando de lado la solidaridad, la empatía y el AMOR... el ser humano se vuelve cada vez más inconsciente de su entorno, indoloro, y menos consiente de su real tarea y objetivo en esta vida que es APRENDER... Para poder ver, es necesario cerrar los ojos y DESPERTAR.

MI NICKELODEON

Crecí viendo Nickelodeon... en aquel tiempo los monos la llevaban... nos regodeábamos viendo Catdog, Ginger, Oye Arnold, Los Rugrats, Doug Narinas y su perro Chuletas, Rocket Power, Danny Phantom, Los Castores Cascarrabias, Martín Mystery y un laaaaaargo etcetera.

Hoy en día ya casi no hay monos, con la salvedad de unos pocos, lo que predomina en "Nick" son las teleseries para niños con una amplia parafernalia musical, historias de amor y humor absurdo, todo amenizado por niños genios en la actuación y el canto....

Será acaso que los gustos infantiles han cambiado y que ya NADIE quiere ver monos?? ...será acaso que estas series con su ENORME merchandising venden mucho más que unos dibujos que al fin y al cabo "sólo" nos dejaban un mensaje y enseñanza?? ....o será acaso que los años me están pasando la cuenta?? jaja... cueck!

Navegando por Internet encontré esta excelente página TODO SERIES OK!
Aquí se pueden ver monos para grandes y chicos... entre los que se encuentran las aventuras de Arnold y sus amigos.

Para ir a la página de Oye Arnold
Luego das clic en la temporada que deseas ver y listo!

Vive...

"Si vives como niño y ambicionas como mendigo nunca dejaras de ser feliz, la vida es demasiado corta como para perder el tiempo pensando en lo que no se tiene..."