jueves, 27 de febrero de 2014

Nada como un buen masaje craneal... XD

Este simpático perrito se transforma en el protagonista de este chistoso video. Se nota que al principio como que no tiene mucha idea que es esa cosa con puntas que le presentan... De hecho, lo mira feo y lo huele con cierto recelo, pero luego para la oreja y parece decir: Hey esto no esta nada mal...!!

Al final, termina entregado a sus encantos cuando descubre lo relajante que puede ser un masaje como esos... su cara lo dice todo, muy bueno!!


Si no puedes verlo, pincha AQUÍ


lunes, 27 de enero de 2014

El poder del pensamiento

El poder del pensamiento


Estás en tu casa, tu madre te pide que le traigas algo de la cocina... una jarra llena de jugo. No hay problema!! dices tu. Te paras Ipso facto y vas derecho a la cocina... ella con cierta preocupación te grita a la pasada: TEN CUIDADO cuando la traiiigaas!! Asientes, todo pasa muy rápido.

Cuando vienes de vuelta, tu madre te mira con aprensión. Tu vienes segura de ti misma, de tus pasos... ella te vuelve a repetir: CUIDADOO, que se te vaaa a caeeer!! tú la miras con incredulidad... Como se te va a caer si la tienes aferrada con tu vida.

Ya estas por llegar, ella te observa, te sigue con la mirada como conteniendo la respiración, te vuelve a decir: Ten Cuidaadoooo!!! Llegando a la mesa de pronto, la jarra movida por una fuerza sobrenatural salta de tus manos, cae al suelo... se hace añicos, se vierte el jugo, te mojas entero, la miras y ella te dice... Te lo dije, ja ja!! Sin Diente


Todos hemos experimentado una situación similar en algún momento de nuestras vidas, sobre todo cuando niños... pareciera que tu madre fuera maga, adivina. Como supo que la bendita jarra se iba a caer??

Pero detengámonos un momento a pensar... Y si esto ocurrió NO porque ella ADIVINARA sino porque se CONCENTRÓ tal nivel de ENERGÍA en el aire que su propio miedo hizo que esto sucediera?

Es decir, cuando nos invade la fatalidad y se nos llena la cabeza de dudas... estamos presintiendo las cosas o haciendo que estas se produzcan?


La mayoría hemos escuchado de energías positivas o negativas y aunque es sabido que lo positivo trae beneficios... de manera natural, solemos tener más pensamientos negativos rondando nuestras cabecitas.

Si andamos con la nube todo el día, enrabiados, quejándonos de nuestra pobre existencia y de que todo nos sale mal, terminaremos haciendo que todo salga mal, simplemente porque no ponemos de nuestra parte para que PASEN COSAS BUENAS.

Quizás no podamos manejar un acontecimiento al “azar”, pero SI PODEMOS controlar nuestra actitud, cambiando la manera de enfrentar nuestra cotidianeidad... Si te machucas un dedo, no te desquites con el primero que pase... Si tu hijo derrama el desayuno no te vayas enojado a la pega porque tendrás un día de mierda... Si tu perro destroza tu zapatilla favorita, ponte en su lugar y piensa porque lo hizo... está aburrido, quiere llamar la atención.

No pensemos que el mundo está en nuestra contra por el simple hecho de que las cosas no salen como queremos, mejor busquemos soluciones, alejando esas moscas que siempre se pasean por nuestro cerebro y tomando las situaciones que se nos presentan de otro modo.

Es fácil entrar en caos cuando todo va mal, lo valeroso es mantener la templanza necesaria en esa misma situación.


martes, 17 de diciembre de 2013

Encontrado por ahí...

Como no tengo espejo en que mirarme cada mañana, tomo mi libreta y empiezo a escribir. Ahí me voy viendo reflejado...

Si aparece algún verso triste, descubro que andaba con la alegría mal peinada... Si aparecen deseos egoístas, es porque tenía la templanza chueca... y cuando aparecen rencores, noto los temores anidados en mis esperanzas mal atadas.

Así que me ajusto bien la coherencia, lustro bien la bondad y agarro mi bolsito de las intenciones cargadito de nuevas ideas...

Ahí sí que me siento listo para salir al mundo, seguro que más de cien mil tropiezos y diez mil fracasos iré encontrando por ahí... pero también uno que otro acierto y una que otra sonrisa recibiré de vuelta de las que ya regale... de esas que me hagan volver a casa triunfante, lleno de energía para plasmar en mi bitácora tanta vivencia con forma de poema.

A ver si se me ocurre una nueva travesura para alguna nueva novela, que si me lo permite mi libreta, seguiré escribiendo... con la pluma de la acción, con la tinta de mi alma y con las hojas de la vida.

Experiencia


sábado, 9 de noviembre de 2013

miércoles, 23 de octubre de 2013

MASCARILLA DE CAFE

Siguiendo con los beneficios del café, encontré este maravilloso video explicativo que nos muestra paso a paso como realizar una mascarilla facial con los restos que quedaron del café de la mañana... =)


Para ver en la nube, pincha AQUÍ
Ver Original en YouTube.

La página se llama Isasaweis y además de esta receta, tiene millones de tutoriales de belleza con trucos fáciles y muy útiles.

viernes, 18 de octubre de 2013

EL CAFE UN EXFOLIANTE NATURAL

Mascarilla de café

Uno de los mejores exfoliantes naturales que he utilizado en este último tiempo es el café. Lo descubrí por casualidad luego de recibir de regalo una de esas maravillas en cafetera tamaño hogar que hoy existen y que no tienen nada que envidiar a una cafetera profesional.

Sirve cualquier tipo de café, el común y corriente de tarro y el de grano... pero mi experiencia me dice que lejos lo mejor, es reutilizar los restos que quedan en la cafetera después de tomarnos un buen café. El instantáneo sirve, pero tiene la particularidad de que se desase muy rápido con la humedad y no produce tanta exfoliación.

Mi procedimiento es el siguiente, junto los restos de café ya utilizados en un pocillo, aproximadamente dos cucharadas y le agrego cualquier gel para limpieza facial, puede ser crema, leche de limpieza, aceite de oliva, incluso he probado utilizando vaselina, la idea es crear una pastita que se pueda esparcir por todo el rostro masajeando bien principalmente en frente, nariz y mentón. Si se tiene una piel delicada es mejor tener cuidado con la zona de los ojos, mejillas y labios, luego se retira con agua tibia y por ultimo humectamos bien nuestro rostro con una crema hidratante. La crema de Hamamelis y el aceite de Rosa Mosqueta son muy útiles para esta etapa porque ayudan a desinflamar, humectar y descongestionar.

En una primera instancia el rostro se verá enrojecido y arderá un poco producto de la exfoliación, pero luego de un rato esto pasará y el resultado será impresionante. Esta demás decir que NO debemos exponernos al sol después de realizar esta operación ya que la piel estará mucho mas sensible y puede irritarse o mancharse.

Para mi este tratamiento ha sido mi mayor descubrimiento, lo hago aproximadamente dos o tres veces a la semana y mi piel ha cambiado mucho desde entonces, se ve mucho mas luminosa, mis poros se han cerrado y el acné bajó considerablemente.

Cabe destacar que este dato también puede ser útil para exfoliar el cuerpo... mezclamos los restos de café, aproximadamente unas seis cucharadas, con cualquier gel o jabón de limpieza corporal, tallamos con vigor sobre todo en piernas, rodillas, codos, tobillos, o donde creamos necesario. Además no podemos olvidar que el efecto de friccionar nuestro cuerpo activa la circulación sanguínea, ayuda a prevenir la celulitis y mejora el retorno venoso. Finalmente termino mi proceso de exfoliación retirando todo con agua tibia e hidratando con una buena crema corporal, el resultado será una piel luminosa, fresca y mucho mas suave.


Tal vez quieras leer también, LA EXFOLIACIÓN.


lunes, 7 de octubre de 2013

MASCARILLAS EXFOLIANTES

Existen miles de mascarillas que podemos hacer en casa para sentir una piel fresca y renovada. Mi experiencia indica que todo tipo de elementos que contengan granos y permitan tallar nuestra piel nos sirve... azúcar, avena, canela, café, sal, etc.

Además de ser económicas, son eficaces, naturales y fáciles de preparar. Sin duda, lo mejor es ir probando cual nos conviene:

EXFOLIANTE NATURAL DE MIEL Y CANELA: Mezclar tres a cuatro cucharaditas de miel con una cucharada de canela en polvo y formar una pasta. Aplicar con movimientos circulares especialmente en las áreas con puntos negros del rostro, frotar bien y retirar con agua tibia, es ideal para disminuir puntos negros.

EXFOLIANTE NATURAL DE YOGUR Y SAL: Combinar cuatro cucharaditas de yogur natural con una cucharada de sal, una cucharada de miel y jugo de limón. Mezclar bien y aplicar usando movimientos circulares, asegurarse de cubrir todo el rostro.

EXFOLIANTE NATURAL DE AZÚCAR Y MIEL: Mezclar azúcar granulada con miel o leche hasta formar una pasta. Humedecer el rostro y aplicar frotando por todo el rostro en especial, frente nariz y mentón. Quitar con agua tibia y agregar una crema hidratante.

EXFOLIANTE NATURAL DE AVENA Y LECHE: Agregar unas 3 o 4 cucharadas de avena en un bowl con suficiente leche o agua como para formar una pasta consistente. Untar el rostro con esta mezcla y dejar actuar unos 15 minutos, retirar con agua tibia. Ideal para pieles secas.

No olvidar que al exfoliar estamos realizando un proceso de descamación, retirando células muertas y suciedad... Si realizamos esto todo los días podría ser demasiado abrasivo y terminar resecando nuestra piel.


jueves, 12 de septiembre de 2013

LA EXFOLIACION

Retirar células muertas, relajar la piel, atenuar líneas de expresión y limpiar el cutis son algunos de los beneficios que aporta la exfoliación. Por eso es importante no olvidarse de este tipo de cuidados, pues así lograremos tener una piel más sana y bella por más tiempo.

La exfoliación consiste en retirar las células muertas de la primera capa de la piel, a través de la aplicación de productos especiales, que contienen diversas sustancias como cáscara de nuez, de almendras o silicatos. Este tratamiento se puede hacer tanto en centros de estética especializados como en nuestro propio hogar utilizando cremas exfoliantes que se encuentran disponibles en el mercado.

Eso sí, debemos tener presente que existen dos tipos de cremas, por lo que se debe elegir la adecuada dependiendo de la necesidad y tipo de cutis. Las GOMAGGE, o exfoliantes vegetales, se adhieren a la piel y se retiran tensando el cutis y realizando suaves fricciones. Las de GRANULO, en cambio se usan haciendo suaves masajes circulares para posteriormente extraer con agua tibia.

Otra de las ventajas de exfoliar es que al remover las impurezas, tanto del rostro como del cuerpo, la piel absorbe mejor el resto de los productos cosméticos que se apliquen después, pues estos no se quedan en la superficie, sino que penetran directamente a la primera capa de la dermis.

Estas cremas están indicadas para todo tipo de piel y es aconsejable comenzar a utilizarlas a partir de los 18 años. Aunque es menos conocida que la hidratación o la limpieza, la exfoliación es un proceso de vital importancia para tener una piel de mejor calidad, por eso es importante:

1.- Elegir el producto adecuado para nuestra piel. Aunque no hay contraindicaciones, las pieles más sensibles requieren de productos más suaves.

2.- Limpia la piel antes de utilizar un exfoliante y una vez retirado, aplica una crema hidratante.

3.- Durante la aplicación es preferible usar un cepillo y efectuar masajes rotatorios.

4.- Es recomendable hacer una exfoliación cada 28 días, porque durante ese período se produce la renovación de la piel.

5.- Para lograr un mejor resultado con los exfoliantes de cuerpo, es mejor utilizarlos durante la ducha.

6.- Masajea durante unos cinco minutos mientras te aplicas el producto y luego retira con abundante agua tibia.


domingo, 11 de agosto de 2013

MAGIA

Sin lugar a dudas, unos de mis compositores favoritos es Gustavo Cerati. Confieso que soy mucho más fan de sus temas como solista que de su etapa en Soda Stereo... aunque hay algunas canciones sobre todo de Canción Animal, Dynamo y Sueño Stereo que realmente me fascinan.

Hablar de Gustavo es hablar de un genio creativo que siempre estuvo en constante renovación, experimentando y mezclando ritmos disimiles que creaban una fórmula perfecta. Hay muchas canciones que se me vienen a la mente: Río Babel, Sulky, Pulsar, Amor Amarillo, Cosas Imposibles, Deja Vu, es difícil escoger... pero Magia definitivamente lleva un lugar especial. Guitarreo

Tiene una dinámica de notas rápidas marcadas por 2 estrofas acompañadas de un puente cada una. La dificultad estaría en el ritmo del rasgueo que cambia por momentos y alarga la nota llevándola hasta el límite del compás.

Asombrosamente bella!!! ♥



Para escuchar en la nube, pincha AQUÍ
Acordes canción Magia.


Perrito divertido